金银花茶主要的功效、作用以及禁忌

金银花为忍冬科植物忍冬的花蕾，我国大部分地区均产，以山东产量最大，河南产的质量较佳。“金银花”一名出自《本草纲目》，由于此花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。选购以色泽自然、外形饱满、有自然香味的为佳，外形干癌、颜色枯老的不宜选购。置于干燥、阴凉处保存。

金银花的主要功效与作用有以下几点：

1、凉血止痢

对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效；

2、疏热散邪去火

对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用；

3、提高免疫力

金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力；

4、清热解毒

《草本纲目》中记载到，金银花具有气平的作用，对于清热解毒的作用非常的明显。夏季的时候，我们就可以食用金银花进行泡水喝，不仅可以起到解暑的效果，还能够起到很好的提升醒脑的功效。

5、抑菌

金银花对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。

6、降压

金银花还能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛;抑制脑血栓的形成

喝金银花茶的禁忌：

1、金银花药性偏寒，不适合长期饮用，自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。最好不要天天喝。

2、虚寒体质及月经期内不能饮用。

小贴士

炎炎夏日，内火炽热，不管大人小孩都可能有长痱子、起毒疗的问题，金银花恰好是治热毒的高手，来一杯金银花茶，再泡个金银花澡，一定能让皮肤健康又洁净。