瘦瘦果主要的功效、作用以及禁忌
瘦瘦果性寒，又叫减肥果，顾名思义，是一种可以减肥瘦身的食材。瘦瘦果含有丰富的蛋白质和各种维生素，除了减肥瘦身，还可以通便润肠、健胃消食，为人体补充各种营养成分。
瘦瘦果主要的功效和作用有以下几点
1、减肥瘦身
比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。例如，一片沙田柚（140g）20大卡。瘦瘦果发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。瘦瘦果是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪（认清含脂肪多的食品）。
2、清热解毒预防上火
瘦瘦果不但能起到减肥瘦身的效果，还具有清热解毒预防上火的作用。因为瘦瘦果本身是属于寒凉的水果，如果在平常生活当中常用它来泡水喝，便能够清除人体内的热度，并且可以降低多种上火症状的发生，特别适合那些热性体质的人群来食用。另外，瘦瘦果中还含有一些天然抗病毒的成分，具有一定的杀菌消炎之功效，还可以预防人类高发细菌性疾病的作用。
3、清咽润喉
瘦瘦果中不仅含有大量酶类成分，因此其中的含量是有丰富的琥珀酸和苹果酸，以及柠檬酸等多种天然酸性成分。而这些物质也具有一定的药用价值，能够起到清咽润喉、抗炎消肿等作用，在生活中人们偶尔会出现一些声音嘶哑或者咽喉肿痛的情况，都可以用瘦瘦果直接泡水喝，这样能让症状很快的减轻。
4、补充营养降压降脂
含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。除此以外，它的酶类成分能够起到清除血液中的脂肪与胆固醇作用，具有软化血管的效果，能快速的恢复人们过高的血脂和血压。瘦瘦果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。
5、防癌抗癌
未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化！
瘦瘦果的禁忌
暂无
推荐饮用的人群
1、营养不均衡人群；
2、适宜单纯性肥胖人群；
3、长期坐立不运动易发胖人群；
4、不适宜减肥产品副作用的人群；
5、需要控制体重保持身材苗条的人群；
6、熬夜加班伤身导致的肤色暗沉、咽喉肿痛；
7、色斑、皱纹加深、面色蜡黄等气色不佳人群；
8、体内毒素、肠胃问题、便秘、口臭等肠胃不好人群；
9、服用减肥药品、机械、节食、运动等方法减肥后反复人群；