桂花茶主要的功效、作用以及禁忌

桂花茶性温,是中国的主要茶类之一,属于花茶,具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。

桂花茶的主要功效与作用有以下几点

1、散寒止痛

桂花性温,有助热的作用,因而可以帮助驱寒,缓解疼痛症状,因而日常可用于脘腹冷痛、痛经或是寒疝腹痛等症状,此外,对于牙痛、风湿筋骨疼痛方面也可有缓解作用。

2、止咳化痰

桂花有温肺化痰的作用,对于气管炎所致的咳嗽、气喘等症状有缓解作用。

3、舒缓情绪

桂花独特的香气中含有芳香物质,如γ-癸酸内酯、α-紫罗兰酮等,这些成分可以舒缓情绪,这也是人们闻到桂花香后感到神清气爽的原因所在。

4、美容养颜

桂花茶中含有多种天然的酚类物质和黄酮类物质,这些物质可以提高人体的抗氧化能力,能减少身体氧化反应的发生,抑制自由基生成,同时它还能加快身体中自由基的排出,既能延缓衰老。

5、消除口臭

桂花气味芳香宜人,而茶叶中所含有的茶多酚,可以溶解脂肪,消除口中的异味,有口臭的人群常喝桂花茶可以让口气更清新。

6、润肠通便

桂花茶具有润肠通便的作用,可以减轻胀气等肠胃不适,对便秘患者有一定的缓解作用。

7、暖胃止痛

在红茶里面加入桂花,能够起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用,对于胃寒胃痛的患者可适当饮用桂花茶来保健。

桂花茶的禁忌

1、桂花性温,偏热性体质的人群应慎用桂花,以免引起内火加重。

2、桂花泡茶饮用时,用量不宜过多,一般一次的用量在5到20左右为宜。

3、便秘者慎服。

4、糖尿病患者慎服。

5、孕妇不宜饮用。

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